777彩票|777彩票官网_Welcome:鲷鱼烧(红豆馅)的热量

777彩票|777彩票官网_Welcome

  烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质,不利于健康,减肥期间应尽可能少食。

  1.将低筋面粉混过筛2~3次,再将蛋放在不锈钢盆(锅)中加入细砂糖打发,再分次加入牛奶混和搅拌均匀。最后将过筛后的面粉分次加入牛奶蛋液中拌匀即成鲷鱼烧面糊。2.一切准备完成后,将鲷鱼烧模型放在瓦斯炉上加热,在模型上下内面涂上涂少许黄油(分量外),。3.将面糊倒入鲷鱼烧模型内约6分满,待表面起泡后,填入长条形的红豆馅,然后再淋上一层面糊后将盖子盖紧,以二面翻转烧烤的方式将鲷鱼烧烤熟即可。

777彩票|777彩票官网_Welcome